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香港人生活节奏越来越快，竞争越来越激烈，环境问题越来越突出，亚健康状态的人也越来越多。

亚健康状态是指人的身心介於健康与疾病之间的一种健康低质状态，常表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。亚健康状态多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。

对疾病的治疗，可能是西医见效比较快而显著，但亚健康人群的保养、调理，可就是我们中华养生文... 显示更多